Wellness masszázs

A wellness masszázs a svédmasszázs fogásaira épül, de a fogások intenzitása jóval lassúbb és gyengébb. A masszázs célja a teljes relaxáció, a megnyugvás, az ellazulás, a napi problémák elengedése. A mai rohanó világban szinte egyáltalán nincs időnk arra, hogy naponta legalább egy órát pihenéssel töltsünk (mint passzív pihenés), de sokan képtelenek is relaxálni anélkül, hogy gondolatai ne cikázzanak, vagy ne a gondok megoldásán töprengjenek. Sokszor a mozgásszervi problémákat nem is kimondottan az ülőmunka, vagy a helytelen edzés, illetve annak hiánya okozza, hanem kialakulhatnak a stressz miatt is. Izmaink védekező funkciót vesznek fel, vagyis befeszülnek, így egy állandó fokozott izomtónust tartanak fent. Ha tartós marad ez az állapotot, a test statikai egyensúlya megbomlik. Nem is gondolnánk, de egy túlfeszült trapézizom okozhat állandósult fej, nyak, váll, vagy akár kar fájdalmat is, ami tovább növeli az izomspazmust, ezzel fenntartva az „ördögi kört”.

A wellness masszázs segít, hogy pihenjünk, ellazuljunk, tudjunk figyelni önmagunkra, a légzésünkre, emellett könnyebben vegyük a napi akadályokat. A félhomály és a kellemes zene tovább növeli a pihentető masszázs hatását, amitől elménk és lelkünk lecsendesül, megbékél. A masszírozás során az görcsös izmok ellazulnak, az anyagcsere, a vér- és nyirokkeringés fokozódik, ezzel beindítva a méregtelenítő folyamatokat. Különböző illatú olajokkal dolgozva hatunk a lélekre is.

Élettani hatásai:

• Szimpatikus-paraszimpatikus idegrendszer egyensúlyba kerül
• Fájdalomcsillapítás
• A vérnyomás csökken
• A légzés kapacitása nő, száma csökken, illetve mélyül
• A túlfeszült izmok ellazulnak
• Az elme és a lélek megnyugszik

Ajánlom mindenkinek aki:

• Szeretne ellazulni, pihenni, lelki és szellemi megnyugvást kapni
• Stresszes munkát, illetve ülőmunkát végez
• Szeretne megtanulni helyesen lélegezni
• Úgy érzi, hogy a stressztől már aludni sem tud
• Állandóan fáradtnak érzi magát
• Fájlalja a nyakát, a vállát, a hátát, illetve gyakori fejfájással küzd
• Kiszakadna egy kicsit a hétköznapi pörgésből
• Szeretne regenerálódni fizikailag és szellemileg egyaránt