Házirend

Kérlek, olvasd el a házirendet, és minden esetben tartsd be!

1. Időpontfoglalás: Időpontot telefonon tudsz kérni (06209795959) -csak hívószám kiírása esetén veszem fel, reggel 8 és 20 óra között-, illetve a Fitterápia Esztergom Facebook oldalán, üzenetben. Ha nem veszem fel a telefont, elnézésedet kérem, vissza foglak hívni.
2. Érkezés: Kérlek, érkezz lehetőleg 5 perccel a kezelés előtt! Ha valamilyen oknál fogva késel, sms-ben tudasd velem. Késés esetén is betartom a menetidőt, tehát a te kezelésed ideje fog ezzel megrövidülni, és ugyanúgy a teljes összeget ki kell fizetni.
3. Időpont lemondás: Időpont lemondása esetén kérlek 24 órával előtte tedd meg. Ha ez időn belül mondod le, akkor a következő kezelésen az elmaradt alkalom 50%-át is ki kell fizetni. Ha az alkalmat az időpontod napján mondod le, vagy semmilyen jelzést nem kapok arról,  hogy nem jelensz meg, akkor az alkalom teljes díját kell megtéríteni. Bejelentkezéseddel a házirendet is elfogadod. Betegség -vagy a lejjebb felsorolt problémák- esetén nem kezelhetlek. Ilyenkor aznap reggel 8 óráig van lehetőséged lemondani, ezután az alkalom 50%-át számolom fel. Kérlek legyünk egymással őszinték és korrektek, ne vegyük el mástól a lehetőséget!
4. Kérlek tartsd be a higiéniai előírásokat! A Fitterápiában lehetőséged van igénybe venni a zuhanyzót.
5. Figyelj a megfelelő folyadék és tápanyag bevitelre! Masszázs/edzés, és az étkezés között lehetőség szerint teljen el másfél óra. Nagyon fontos, hogy egész nap megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot vegyünk magunkhoz (napi 2.5-4 liter), masszázs/edzés előtt különösen javallott. Folyadék- és tápanyag bevitel hiánya szédülést, fejfájást, koncentráció zavart, teljesítőképesség romlását okozhatja.
6. Háziállatot tilos az épületbe behozni!
7. Ha tornázni jössz, mindig legyen nálad edzőruha, edzőcipő (benti), törölköző.
8. Figyeljünk a tisztaságra, az épület előtt és az épületen belül is!

Nem masszírozhatlak a következő esetekben:

• Minden akut, gyulladásos állapot
• Lázas állapot
• Kiterjedt nedvező, vagy gennyes elváltozás a bőrön, bőrgomba esetén
• Rosszindulatú daganatok
• Közvetlen műtét után
• Terhesség, menstruáció első napja (a deréktáj kihagyásával lehet)
• Obliteratív érbetegség
• Akut vénás betegség (tágult visszérnél nem lehet – trombózis jöhet létre)
• Ízületi instabilitás
• Ízületi izzadmány
• Csontritkulás előrehaladott állapota
• Szív- és érrendszer megbetegedéseinél
• Dekompenzált szív problémáknál
• Kiugróan magas, ingadozó vérnyomás
• Fertőző betegség
• Epilepszia
• Elmezavar
• Alkoholos állapot
• Vérzékenység
• Különböző bőrbetegségek (fertőzés, heveny bőrgyulladás, nedvedző, fekélyes bőr, friss hámsérülés)

Nem tornázhatsz a következő esetekben:

• Akut panaszok – láz, gyulladásos állapot, friss sérülés, baleset, műtét után, kezeletlen reumatológiai betegségek esetén
• Magas, ingadozó, kezeletlen vérnyomás
• Gyulladásos ízületi- és gerincelváltozások
• Mozgásképesség súlyos, fájdalmas akadályozottsága
• Állandó zsibbadás, végtagba sugárzó éles, csíkszerű fájdalom
• szív- és érrendszer megbetegedések esetén
• Orvosi/gyógytornászi ellenjavallatra

Ha ezeknek bármilyen tünetét észlelem nálad, nem áll módomban masszírozni, illetve edzést tartani neked. Ilyen problémák esetén keresd fel orvosodat!

Semmilyen más jellegű szolgáltatást nem áll módomban adni, mint amit a szakmai etikett megenged! Felmerülése esetén a kezelést azonnal befejezem, és a teljes árat ki kell fizetni!